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秋冬多吃花生甘蓝可暖胃

导读:此时还可多吃点性温热而又不偏燥的食物,如核桃仁、黑豆等,或是服用一些滋补粥汤,如三胡椒炖鸡或黄芪、当归、生地、三葱白、生姜炖鸡等。

秋冬多吃花生甘蓝可暖胃

由于肠胃喜暖恶冷,入秋后要特别注意胃部保暖,及时添加衣服,夜晚避免腹部着凉。

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