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美味减肥急瘦粥

导读:想减肥,来碗粥吧!看看下面的几款急瘦粥,一吃即瘦!

美味减肥急瘦粥

读者倾情推荐2款实用减肥粥

芹儿:冬瓜粥让我瘦了8斤

我要介绍的这款粥是自己“发明”的。我知道冬瓜可利尿、减肥,但一般都是做成汤来喝,我想要是能作为主食吃就太好了。因此,我发明了冬瓜粥,这样既可以当主食吃,不至于太饿,减肥效果还超赞哦!

做法:其实方法很简单,就是将冬瓜切成小块,再同粳米一起置于砂锅内,一并煮成粥就行了。我嫌没有味道不好吃,有时候还会加一点盐。

瘦身力:我曾经坚持3天吃这个粥1天正常吃饭,然后再循环,12天后就瘦了8斤。

吴臻:美味香蕉麦片粥既好喝又减肥

虽然我只有20岁,但已有6年的减肥历史了。其实,我不算是胖的离谱的人,但就是老爱便秘,肚子总是鼓鼓的,很讨厌。我减肥但又贪吃,爱搜集各种美味的减肥餐,不过,香蕉麦片粥是我吃过的最好吃的减肥粥了。

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