悉数逃离痛经的办法　让你远离痛经魔爪

可能大家都有这样的感受，就是如果正赶上痛经的时候在家，那么抱着热水袋安静的睡上一觉，是治疗痛经最好的办法，可见这休息对于经期的女性来说多么的重要。再加上痛经也确实影响工作和学习，与其自己在公司咬着牙硬撑，不如真的回家休息。

所以说，注意休息，是逃离痛经的办法之一。对女人来说，漂亮不是化妆化出来的，而是保养养出来的。女性注意休息，才是上策。有些女性因为工作原因，时常加班，这个就没有办法了。但是那些能正常休息的女性，却熬夜通宵就不应该了。没有充足的睡眠保证，痛经也是会找到你的。

逃离痛经的办法，女人要保暖。不知道你有没有注意过，痛经最厉害的时候，你的手脚都是冰冷的，越冷痛经就越痛。等到你的痛经消退了，你的手脚也就暖起来了。就是这个道理。痛经是由于体内气血郁结，导致月经下不来。或者其他原因引起的子宫痉挛。这些都是引起痛经的原因。越冷，就越痛。所以，在月经要来的那几天，你一定要注意保暖，尽量也不要碰凉水。

有人说了，哪里就这么娇气了呢？古代的丫鬟们，还不是一年四季都要干活？这话本来没错，但是让丫鬟们一年四季的干活并不对啊，女性痛经的时候，就是不该碰凉水，就是不该喝凉水，这是不用争辩的事实。