要长生 小便清
导读：泌尿科医师解释说，由于小便担负着排出代谢产物的任务，因此，小便清往往代表着代谢正常，身体健康。
最后，不用力小便。小便时要顺其自然，不要用力屏气。
指出，在日常生活中，大家应学会对尿液进行“察颜观色”，一旦发现尿液明显发黄、呈红色、有沉淀、浑浊，那么就应提高警惕，因为这是尿液在向我们发出“代谢异常”的信号。
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最后，不用力小便。小便时要顺其自然，不要用力屏气。
指出，在日常生活中，大家应学会对尿液进行“察颜观色”，一旦发现尿液明显发黄、呈红色、有沉淀、浑浊，那么就应提高警惕，因为这是尿液在向我们发出“代谢异常”的信号。
