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月经不调的推拿疗法

导读:月经先期气虚①取仰卧位,家人用手掌顺时针摩全腹5分钟,并置关元穴振颤3分钟再用拇指指腹端按揉血海、阴陵泉、三阴交穴各1分钟。

月经不调的推拿疗法

月经先后无定期

(1)肝郁

①取仰卧位,家人用拇指指端点按膻中穴30下;再用双手分推法分推两胸胁3分钟;最后用拇指指腹端按揉关元、三阴交、血海、行间穴各1分钟,以局部有酸胀感为度。

②取侧卧位,家人用掌擦法从腋下推擦至腰髂部3分钟,以皮肤发热为度。

(2)气虚

①取坐位,家人用拇指指端按压百会穴2分钟。

②取俯卧位,家人用空心拳叩击八髎穴3分钟;再用拇指指腹端按揉两足底涌泉穴各2分钟。

月经过多

(1)气虚

①取仰卧位,家人用拇指指腹端用力按揉两下肢足三里穴各3分钟,以酸胀为度。

②取俯卧位,家人用双手分推法自下而上推夹脊穴5分钟;再用空心拳叩击八髎穴3分钟;最后用禅推法推背部两侧肾俞、脾俞、关元俞及腰阳关、命门穴各1分钟。

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