宅女 按出水嫩肌肤
导读：这个世界付出和收获不成正比的事情还真不少，不过收获大于付出的应该不多，动动手指排毒养颜这件事就位列其中，宅在家中无事不妨做一下，结果一定不会让你失望。
蜗居有氧操步骤2：
手从额头发际向外滑动，到太阳穴时按压耳后，并沿着颈部下滑，到锁骨凹陷处。
蜗居有氧操步骤3：
三指并拢，由下往上螺旋状按摩，拉至耳后淋巴处，轻轻按压。
蜗居有氧操步骤4：
中指食指与拇指夹捏，从下巴一直滑至耳际，并稍微按揉耳垂，促进血液循环。
排毒按摩贴士：
1.如果选择了适合的按摩膏，可以使按摩更加滑润，肌肤得到更多滋养。
2.按摩后，擦去按摩膏，用温热的毛巾轻敷于面部，让肌肤感到放松舒适。
3.建议点上精油，可以来帮助身体内在平衡和恢复调和，同时改善皮肤状态。
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