老人冬季应注意防寒保暖

寒冬腊月，稍不小心就手脚冰冷。在这样一个妨碍血液循环的季节，老人们经常会因为受到寒冷刺激而威胁健康，出现不适。为了预防这一点，我们必须要从三方面着手，注重这三方面的保暖健康。

足是人之根本，一旦受寒，周身上下都会受到影响。血管收缩，血液循环不畅，继而浑身都阴冷，抵抗力下降，待细菌乘虚而入后就容易感冒。

在冬季保健中，注意头部的保暖很重要。头部肌肉受到寒冷刺激会紧张，除了头部不适外，还会影响到胃肠，给老人本就孱弱的身子更加雪上加霜。

背部的寒冷，也对周身影响非常之大。寒冷的刺激可从背部侵入，直接危害到内脏，引发各机制的不适，从头到脚都不能幸免。