鱼头豆腐汤的做法 喝靓汤益健康

３、打开锅盖，放入豆腐，放入盐调味，大约煮５分钟后，即可出锅。

四、注意事项

１、鲢鱼俗称大头鱼，买的时候可以让鱼贩帮你劈成两半，去鳃；买回来清洗的时候，也要注意把残余的鱼鳃去掉，否则煮出来的汤会带有很重的鱼腥味。

２、洗好鱼头后尽量把水擦干净，避免放入油锅时会使油液飞溅；煎鱼头时，也可往油锅里加入少量食盐，可有效防止油液飞溅。

３、煎鱼时要注意，防止鱼头粘锅。可用生姜片擦拭一遍锅底，再倒油入锅，这样煎鱼时能有效防止粘锅。

４、上好的鱼头汤鱼头汤呈乳白色，要想达到这种效果，煎鱼的时候注意要将于头煎成金黄色；煮汤时，要用清水炖煮。

５、鲢鱼是一种滋补食材，有温中补气、暖胃润肤的功效，适合脾胃虚寒、溏便、皮肤干燥者常食。

６、可以将嫩豆腐换成冻豆腐，这样豆腐能吸取鱼汤，口感更佳。