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白领注意早衰症状你有吗
导读：现代白领，由于长时间盯着屏幕，很容易出现眼睛疲劳，头部发紧等情况白领们常常感到精力不足，自觉“心累”，注意力不容易集中，记忆力和理解能力也跟着下降。
另外，积极参与体育锻炼能大大释放心理压力，缓解疲劳。运动能改善中枢神经系统的功能，提高大脑皮层神经过程的兴奋性、均衡性和灵活性。
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