冬季女人排毒养颜决巧

深层清扫——让身心达到双重净化

芳香精油是上天赐给女人的最珍贵的大自然能量，如果能恰当使用也是最安全的天然精华。如果将用精油定时为身体做全面大清仓变成一种习惯，就可以由内及外，逐渐让身心都回复最佳状态。

芳香精油排毒浴：泡浴可以说是最舒爽、愉悦的净化身体的方式，一周1~2次，会加速身体新陈代谢，彻底排除毒素。起身一刻，那酥酥的感觉简直要渗到骨头里。

方法：水温最好控制在38度左右，滴入8~10滴，浸泡20分钟就好。

柠檬精油：是特别优秀的具有净化血液功效的精油。

杜松精油：可驱除身体水肿以及滞留的体液，利于减肥。

全身按摩彻底放松：当身体感到酸痛，无法得到舒缓时，就可以用精油进行全身按摩。唯一要注意的是，上半身的按摩都以腋窝为终点，下半身则以腹股沟为终点。

肌肉酸痛：德国柑橘2滴+姜2滴+薰衣草1滴。