夏季对抗紫外线 八款水果少不了

提示：

饮用此果汁可增加抵抗力，抗病毒，防止感冒，消除过敏感及发炎。

3、晒后修复果汁：

材料：橙子1个，菠萝150克，草莓少许

做法：

（1）橙子去皮后切成4瓣，再切成小块。

（2）菠萝去皮，切成小块。

（3）草莓洗净，与其它水果交错放入榨汁机中榨成果汁，倒入杯中饮用

提示：

此饮品能预防感冒、治瘀伤、改善日晒后的肌肤问题。

选购菠萝时，宜挑选有重量感、手指弹时声音不松弛的。

马上就要进入紫外线强烈的春夏季了，对抗紫外线，现在就行动起来吧。多吃这些有对抗紫外线功效的食物，把紫外线的伤害降到最小。