痰湿体质易发胖犯困调理脾胃是关键
导读：如果身体水液的运行转化失调，体内津液聚积而形成内湿，水湿停留在体内的某个部位，久则凝聚成痰，这个痰就是会使人生病的坏东西。
⑧居家调理有没有什么建议？
可采取以下两种推拿手法
一是摩腹在腹部涂少量按摩膏或其他介质，以肚脐为中心，由内向外顺时针方向用全掌摩腹约3分钟。注意，要将腹部的脂肪层推动起来，直到局部有温热感。
二是提拿臀部用手掌自下而上提捏、推揉臀部肌肉3-5分钟，再用虚掌拍击臀部20-30次。
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⑧居家调理有没有什么建议？
可采取以下两种推拿手法
一是摩腹在腹部涂少量按摩膏或其他介质，以肚脐为中心，由内向外顺时针方向用全掌摩腹约3分钟。注意，要将腹部的脂肪层推动起来，直到局部有温热感。
二是提拿臀部用手掌自下而上提捏、推揉臀部肌肉3-5分钟，再用虚掌拍击臀部20-30次。
