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女性经期最佳的食疗8贴

导读:月季花茶材料作法夏季或秋季采摘的月季花花朵,以紫红色半开放花蕾不散瓣气味清香者为宜,泡之代茶。

女性经期最佳的食疗8贴

7.黑木耳红枣

材料黑木耳30克,红枣20枚。作法将黑木耳、红枣洗净。红枣去核,二味加水煮沸,去渣服用。功效具有补中益气,养血止血,美肤益颜功效。适用于月经过多,贫血及身体虚弱者。

8.藕莲饮

材料鲜藕节、鲜白萝卜、鲜旱莲草各500克。作法以上用料洗净、捣烂、取汁,加适量冰糖饮之。功效具有清热凉血,止血固经之功效。

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