4方法可自检经络不通

搓八

脚会发热压股动脉，主要是测试足三阴经和三阳经的情况，会有明显的过血感觉。如果想重点测试一下督脉及膀胱经的情况，那么就要通过搓八的手法了。所谓八，是八个穴位的统称，即上、次、中、下，分布在左右两条膀胱经上，分别在第一、二、三、四骶后孔中。

搓八脚会发热压股动脉，主要是测试足三阴经和三阳经的情况，会有明显的过血感觉。如果想重点测试一下督脉及膀胱经的情况，那么就要通过搓八的手法了。所谓八，是八个穴位的统称，即上、次、中、下，分布在左右两条膀胱经上，分别在第一、二、三、四骶后孔中。

平躺下肚子塌陷

肚子上集中了人体很多的经络，因此，这个位置的经络是否通非常的重要。那什么叫好肚子呢？第一手捏着不痛，其次是肚子要塌。

塌，就是平躺在床上，要能显出肋骨来，往肚子上浇点水而不会流。这样的肚子才叫好肚子。

有句话叫，肚子绵软，百病都不缠。打通肚子这段的经络，主要靠的是刮痧和按摩。一般不适合拔罐。