如何合理喂养促进宝宝健康

孩子发育到4-6月时，单纯母乳喂养不能完全满足婴儿的营养需求，需要给孩子添加奶类以外的食物，过去我们把这一时期称之为断奶期，但由于往往被家长错误理解为要为孩子断奶，包括母乳及奶制品,进食非乳类食物导致不合理喂养。

因此儿保专家建议将这一时期称之为转乳期，即从单一的母乳喂养逐渐过渡到母乳喂养、混合喂养或人工喂养结合泥湖状、固体食物喂养的阶段。这一阶段的辅食添加不是可有可无,而是重要和必须的。

首先添加辅食可补充乳类食物营养素如铁、维生素d的不足，满足婴儿快速生长发育的需要，其次还能锻炼宝宝吞咽、咀嚼能力和消化系统功能，培养良好饮食习惯，逐步适应从液体食物向成人期食物的过渡。

由于该阶段婴儿的生理和心理特点，在添加辅食时要遵循如下原则添加年龄一般为4-6月，国内习惯于从月龄4个月开始，辅食的种类从一种到多种、少量到多量、细到粗、稀到稠。最初最好从谷类食物开始添加，比如强化铁的婴儿米粉，然后菜泥、果泥、蛋类、肉类食品等。

在宝宝不接受新添加的某一食品时，给予足够耐心，为宝宝营造一个愉快的气氛，提高其进食的兴趣,在已习惯于某些食物的口味后,根据营养的需求,适时变化食物种类,以避免宝宝养成挑食、偏食的不良习惯。