双胞胎怎样母乳喂养？

首先恭喜你一口气生下两个宝宝。双胞胎的父母，相比单胞胎的父母，不仅喜悦多了一倍，辛苦自然也多了一倍。大部分多胞胎的妈妈们的经验证明，纯母乳喂养双胞胎（乃至多胞胎）是完全可能的。

看你的来信，觉得你有充足的乳汁。比如，你说3个小时左右乳房会发胀，摸上去很硬，乳汁会自动分泌出来，这说明你的乳汁分泌量很旺盛，同时也说明你哺喂得不够频繁。如果每次都等到乳房发胀再喂，你的身体会认为不需要这么多奶，而逐渐减少分泌量。

新生儿其实每天需要喂8～12次母乳，双胞胎则需要妈妈一共喂16～24次。你当时给孩子喂了配方奶，孩子一口气隔上3个小时不吃母乳，会导致你的乳汁分泌量下降。

你很幸运，家里老人支持你母乳喂养。你的判断也很正确，孩子现在就是在等后边的配方奶而不肯好好吃母乳。所以我建议，如果可能，还是恢复纯母乳喂养。

除了喂奶之外，你尽量抓紧时间休息，不要操劳家务。多进食营养丰富的食品，多喝水以补充身体所需液体。按需喂养，不要看时钟，不要给孩子规定几个小时吃奶。孩子在出生后前三个月，长的很快，他们的胃也比较小，母乳又很容易消化，因此他们需要频繁吃奶。