壮男应提高体内睾丸酮水平

睾丸酮会逐年减少

在男人血液中，睾丸酮的正常含量为350～1000单位（毫微克100毫升）。在40岁以后体内的睾丸酮含量每年大约下降1%。这似乎丧失不多，但当男人在接近60岁时，这种关乎生命力的重要激素减少了1/5以上，这时会产生男性更年期问题。当然，与女性更年期相比，男人的更年期症状要轻一些。

男性更年期有以下特征

●工作能力下降

●机体免疫机能削弱

●产生精神抑郁和烦躁不安

●肌肉组织萎缩

●性能力低下

●骨质脆弱及其他年龄性疾病

●体内睾丸酮水平明显下降

●罹患心血管疾病的危险性大大增加

所有这些不良因素不仅仅对老年人构成威胁，而根据心脏病学和内分泌学专家的研究，体内暂时性睾丸酮缺乏则是年轻男子患心肌梗死的主要原因之一。不只年龄因素会导致睾丸酮水平下降，不良情绪和生活习惯、非均衡的饮食等都会有影响。