经期遇上高考怎么办医生帮你“对症下药”

不过范伟荣提醒，药物改变例假周期，用药后3个月之内会月经紊乱，所以一定要慎重，另外一定要遵医嘱，中途不可随意停药。

临近高考大脑空白，怎么办

一想到马上要考试了，在金华某中学上高三的小章就特别烦躁，“早上记的单词，下午就忘了。做错的题目，过两天，又错了。还有那些数学公式，原来记得挺清楚的，但最近却感觉一片空白”。

“这就是典型的考前焦虑症。”金华市第二医院张载福说，严重的会出现气喘、出汗、血压改变等症状。

遇到这种情况，考生不妨放下功课，做些简单的放松运动。

具体做法如下全身放松地坐在椅子上，脚撑着地，两臂自然下垂，双眼微合，深呼吸10次。

呼气越慢越能放松心情，然后心中默念我的左手变得很沉重，我的右手变得很沉重……，随后再默念现在我开始全身放松，左右很放松，右手很放松……呼吸时专心体验各部位的沉重和松弛感。

配合训练时也可选一些轻松舒缓的乐曲作为背景音乐，帮助缓解焦虑。