改善经期不适的方法
导读：经期的长短往往因人而异，从2到8天不等，一般平均4、5天结束。月经不调，不妨试试5种穴位疗法。
4、按压太冲穴
位置：
从第一、二脚趾的趾缝向上量约一横指的位置，就是太冲穴。
方法：
每天一有时间就用一只手的大拇指按压一只脚的太冲穴，每次按压时都稍用力，然后保持5秒钟，再松开、再重复，这样反复按压3分钟。
每天坚持就能有效缓解MC期间的烦躁情绪。
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4、按压太冲穴
位置：
从第一、二脚趾的趾缝向上量约一横指的位置，就是太冲穴。
方法：
每天一有时间就用一只手的大拇指按压一只脚的太冲穴，每次按压时都稍用力，然后保持5秒钟，再松开、再重复，这样反复按压3分钟。
每天坚持就能有效缓解MC期间的烦躁情绪。
