13.了解自己的家庭病史,特别是母亲和外婆的病史
补充几条调理的好方法
1.每天泡一杯红茶生姜水喝,几块新鲜生姜进去,还可以加蜂蜜进去,益母草蜂蜜是最好的。
2.益母草膏(益母草膏算是痛经中的圣草了),维威制药厂出产的,百花牌的貌似不错。
几块钱一瓶,提前2天吃,一次一勺,一天3次,再就是提前一个星期吃逍遥丸。
3.泡脚也很好,坚持每天热水泡脚,我现在也在尝试了。
4.还有一定要运动,每天坚持,也不能熬夜。
各位女性一定要注意健康第一。
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