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教女人调节经期的身体健康

导读:传统以来的认知,女人经血来潮就如同失血,所以女人想要拥有如苹果般的好气色,就得想尽办法把经期流失的血补回来。

教女人调节经期的身体健康

人类一有生育的本能,自然而然异性之间就会相互吸引,尤其在愈接近排卵日,女性自体散发出来的魅力很容易引起男性一亲芳泽的欲望,女性也会不自觉地喜欢打扮,这是求偶的一种讯息。因此,建议有意相亲的女性,安排相亲的最好时机就是在自己月经结束后的那一周,这样成功机率会较大喔。

排卵之后,月经周期的第三周开始,也就是所谓的黄体前期。

当排卵之后(注排卵是一个时点,非一段期间,有人称黄体前期为排卵期,意思应该是指排卵后的那一段时期),卵巢内残留的细胞会形成黄体分泌黄体素,其主要任务在刺激子宫内膜增生,创造受精卵著床的有利环境,此时期黄体素分泌快速上升,体温也跟著升高,进入女性的高温期。痴痴地等精子与卵子相遇的这段时间,大脑反应在情绪上的就是焦虑不安,身体的代谢功能从排卵前的高峰逐渐走下坡,这时身体容易水肿,代谢功能一减慢,肌肤的平衡能力跟著下降,油脂分泌就开始猖狂,黑色素便伺机而动。同时,又因黄体素也会促进乳房小叶与腺泡发育,故乳房会出现肿胀甚至疼痛的现象。

下个月经要来的前一周,月经周期的第四周开始,也就是所谓的黄体期(黄体后期)。

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