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最利女人的经期八款补血甜品

导读:有一种女人嫁给谁都能幸福月经失血,尤其是月经过多者,每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白铁钾钙镁等丢失。

最利女人的经期八款补血甜品

◆黑木耳红枣饮

材料黑木耳30克,红枣20枚。

作法将黑木耳、红枣洗净。红枣去核,二味加水煮沸,去渣服用。

功效具有补中益气,养血止血,美肤益颜功效。适用于月经过多,贫血及身体虚弱者。

◆藕莲饮

材料鲜藕节、鲜白萝卜、鲜旱莲草各500克。

作法以上用料洗净、捣烂、取汁,加适量冰糖饮之。

功效具有清热凉血,止血固经之功效。

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