怀孕女人280天的脱胎换骨

脚在分娩后，很多女性会发现她们的脚变得更大、更宽、更平了，鞋子的尺码普遍要大半号到一号。这也许是因为孕期激素分泌导致韧带松弛，再加上体重增加，双脚要承受额外的重量长达10个月的原故。

臀臀部是哺乳期所需的脂肪储存的首选位置，所以生过孩子的女性在髋部和臀部的变化最为明显。因此，怀孕后往往是臀部先隆起，并且很难恢复。

“老朋友”常年月经失调的女性中，有很多在产后都会变得规律起来。而且很多痛经的现象也会减少甚至消失。如果你在怀孕前患有子宫内膜异位症，通常会在经期承受很大的痛苦。那么10月怀胎至少可以在很长的一段时间里让你远离这些痛苦。

膀胱骨盆周围的肌肉，包括尿道括约肌等肌肉群很可能在分娩时受到损伤，导致膀胱对于尿液的控制功能减退。绝大多数的女性会在产后一年左右的时间里完全恢复这些肌肉群的功能。但对于少数做了妈妈的人，失禁的情况不会马上消失。她们在处于某种压力或兴奋状态时，例如慢跑、大笑或是性高潮等，都会有少量的尿液排出。经常做一些提肛的动作可以有助于骨盆附近的肌肉群尽快地恢复功能。

甲状腺5%～10%的女性在分娩后的几个月内会有甲状腺机能亢进或甲状腺机能减退的症状发生。尽管很容易治愈，但仍有1/4的女性在愈后会长期出现甲状腺机能减退的症状易疲劳、无精打采、注意力不集中、忧郁等。