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经期嗜睡的中医调理秘法

导读:经行嗜睡是指妇女每遇经行前后,或适值经期,不分昼夜,时时欲睡,呼之能醒,醒后复又欲睡的病证,又称经行多寐周期性睡眠过多症等。

经期嗜睡的中医调理秘法

需要提醒的是,每个人体质不同、病情轻重有异、胖瘦不同,适用的药物分量也不同。一般来说,偏胖的人当然比偏瘦的人药物分量应多一些。

经行嗜睡妇女——调饮食安起居

经行困倦嗜睡的妇女,平时要注意加强体育锻炼,如慢跑、打球、打太极拳等,可选择自己喜欢的一种锻炼方式,长期坚持。在饮食上要少吃甜腻与高脂肪的食品。夏天可适量多吃一点。

西瓜,冬天可多吃一点甜萝卜,平时也可用赤小豆、薏米仁煮粥喝。一般说来,有经行嗜睡的妇女,只要在生活上注意,并按时在医生的指导下服用药物,都可以取得满意的治疗效果。

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