中药泡脚缓解痛经的配方

气亏血虚型

症状经期或经后小腹隐隐作痛，用手按腹部也会有轻微的疼痛感，月经量少、色淡，需要通过补气养血调经。中医上称作“脾统血”，泡脚所选药物应该多以入足太阴脾经的药物为主，并加入适量的引经药甜水。

适宜方剂白芍、当归、川芎、熟地、白术、杜仲、黄芪各15克，饴糖适量，煮水泡脚。

泡脚的方法虽然很简单，但每次泡脚要坚持30分钟以上，且持续3个月才能有很好的效果。盆中药液量应浸没踝关节，如果药液不足量，可加适量温水。

泡脚之前可先用热气熏蒸一会儿脚部，等水温适合时开始泡脚，泡洗过程中可加热水，最好是能泡至全身微微渗汗，泡脚时脚应在药中不停活动，让足底接受药渣轻微的物理刺激，最好是用手擦揉脚趾，尤其是大脚趾。煎煮过的中药可反复利用几次。