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月经迟七天衰老推迟

导读:女人的月经周期,怎样才算正常?很多人认为,超过正常的周期范围,也就是25-30天,就是不正常的生理现象。

月经迟七天衰老推迟

a主要是内分泌的协调,要想让内分泌协调,就要有好的生活质量。首先要有好的心理状态,生活节奏紧张和压力过大等因素可引起内分泌紊乱,使体内雌激素比例失衡。女人要会适当发泄自己的情绪,根据自己的职业特点、生活经历选择一种发泄的方式,比如有的人喜欢用唱歌的方式,总之心理状态好的女人衰老得通常就比别人晚。其次,在饮食上,建议杂食,就是什么都吃一点,不要挑食,但是辛辣、刺激和凉的东西要少吃。最后,就是要注意睡眠,保证睡眠质量。在月经期间,雌激素和孕激素的分泌会减少,很容易导致睡眠不佳,而睡眠不佳又会反过来影响雌激素的分泌,因此形成一个恶性循环。

q女人的一生一定会排出400枚左右的卵子吗?

a那不一定,要看个人的卵巢功能了。有的人初潮早,绝经晚,而且周期也并不长,这样的人一生中排出的卵子绝对不止400枚。而有的人可能经常无排卵月经,那么她一生中排出的卵子就会少于400枚。所以说,400枚只是个平均数。

q雌激素在女人的月经过程中起着怎样的作用?

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