无论你是否将其看成是上帝的惩罚和诅咒,你每个月都得接受这3-7天的非常时期。然而,随着年龄的增长,月经也会随着体内荷尔蒙的变化而变化。无论这些变化是你欢迎还是不欢迎的,你都必须正确地应对。下面,我们就给你提供相关的知识和建议。
20多岁
状况
在这个年龄里,你已经度过了青春期的不稳定期,月经已经变得有规律和节奏了,这就是为什么你这期间最容易怀孕。
经期数据
大部分人月23-35天来一次月经,平均为28天。经期从2天到7天不等,经血量一般较多。现在,是你需要注意月经规律的时候了,因为以后的变化都是在这个基础上发生的。
荷尔蒙
要拉动一次月经周期,你的身体必须导演一次由荷尔蒙、腺体以及大脑共同演出的戏码。在月经第一天,即新周期的开始,雌激素和黄体酮处于最低水平。当要排卵时,雌激素开始增加,由此开始了排卵的程序。在这个周期的后半时期,黄体酮还会增加,导致子宫内层发生变化,以便产生一个卵子。如果你没有怀孕的话,体内的雌激素和黄体酮又会下降,部分子宫内膜脱落,又形成了月经。