经期后是减肥黄金期6组动作让你小一个size

导读：在生理期结束之后到排卵的10天时间里，女性的荷尔蒙雌性激素的分泌量会变多。雌性激素有促进胆固醇代谢的作用。因此在这段时间内减肥更容易达到想要的效果。而且靠近排卵日期，盆