教你掌握技巧轻松度过生理期

●锻炼骨盆底肌肉重获身体原有机能

女性在生理构造上原本就具有控制经血的“小股力”。治疗护理师立花杏衣加老师的“小股力”体验型讲座上，有关于训练老化松弛骨盆底肌肉的课程，通过专业的课程训练，不仅能学会如何紧闭提拉阴道和肛门做到自主控制经血，还能有助于预防因产后或年龄增长引发的尿失禁。

科技文明的日新月异很有可能使我们的身体失去原有的机能。控经训练则为我们唤醒女性生理本应有的力量。可以说这是一个很好的契机，让我们更了解自身并学会赢回曾经失去的东西。