禁食疗法可有效治疗月经不调

由此，秦鉴专家的研究团队认为除了以上介绍的适应症以外，禁食疗法还有催经作用，女性经期若进行禁食疗法可能导致出血增多，失血情况加重，因此，秦鉴专家提醒女性同胞应当计算自身经期的时间，避开在经期及经期前两三天禁食，以免出现不必要的意外，如果禁食过程中发现来月经的状况，应当立即停止禁食，恢复正常饮食。

但对于部分身体超重等情况导致的多囊卵巢综合症（月经不调、长胡子或者是不孕）妇女来说，尝试禁食疗法非常有价值，因为科学禁食可调整她们的内分泌。在秦鉴专家的临床经验中也曾有四、五个月未来月经的女性在接受禁食疗法的治疗后，两三天就来月经了的真实案例。因此，超重相关的月经不调的女性可尝试进行一月一次，一次两天以下的安全禁食。如果不确定自己是否适合禁食可向医生咨询确认，在禁食过程中有任何不适都应立即停止禁食活动。