女性过胖或过瘦都会引起月经不调

什么情况属于消瘦或肥胖？

计算标准体重的简单公式是身高（厘米）-105=体重（公斤）。当体重低于标准体重的20%为消瘦。超过标准体重的20%为肥胖。

月经不调饮食调理法

1.黑木耳红枣茶

黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。功能补中益气，养血止血。主治气虚型月经出血过多。

2.浓茶红糖饮

茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多。

3.山楂红糖饮

生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。功能活血调经，主治妇女有经期错乱。