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治疗五类经前不适症助你远离经期综合症

导读:女性月经来潮前出现的种种不适症状,统称为经前综合症(premenstrualsyndrome),简称pms。

中医对于“经前综合症”依临床症状的不同,分为五类

一、焦虑紧张型会有胸闷、易怒、焦躁及经前乳胀等现象。中医将其归为肝气郁结型,可用自律神经调整药,像加味逍遥散等。

二、头痛型或感冒型有些患者月经前或结束后,出现偏头痛或感冒的症状。这是因为感冒未痊愈,风邪残存,可用柴胡治疗。

三、肠胃型患者在经前出现便秘症状,经期来时又腹泻或排气频繁。这类患者多属脾虚,可针对脾胃方面来调理如香砂六君子汤。

四、水肿型症状多见经前手脚水肿、全身紧胀感,甚至体重增加,临床上多用通经利水的方剂,如五苓散、泽兰等。也避免过多的盐分摄取,以免造成体内水分过度滞留。

五、无力昏沉型因患者血糖偏低,喜好甜食,经期出现食欲大增现象,建议经前可服少量甜食,中药则以清胃散、山药来调节血糖代谢机能。

此外运动、饮食也相当重要,如经前情绪变化较大者,每天都应适量的运动,减少盐分及脂肪的摄取,避免咖啡等刺激性的食物,才能有效控制情绪变化。

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