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这3种女人最需孕前调理提高受孕率有方法

导读:专家说,女性经期过长过短都不好,正常周期为25-35天,经期超过35天以上就算长,低于24天以下就太短。

这3种女人最需孕前调理提高受孕率有方法

2.运动有些女性不爱运动,专家指出可以“快走”方式代替,多做脚部运动,可强化下腹腔血液循环,减少长时间的坐姿(避免脑部充血)。每天做“仰卧起坐”5-10下,可以强化腹直肌的力量,腹直肌肌力弱代表体力差,也关连到任脉与胞宫的生理功能。专家医师分享一个趣味判读法,因为任脉走身体中线,will游戏机里有一个平衡感测试,若身体重心容易往后移、失去平衡,通常代表你的腹直肌较无力或是腹部脂肪过多,身体才会往后倾,这在中医也代表任脉与胞宫的功能较差。维持良好的运动习惯,能增强体力,对于怀孕体力负荷与生产都大有助益。

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