细数火龙果的营养价值

温馨提示火龙果建议在餐前食用，这样才能发挥火龙果胶体对胃壁的保护作用。

火龙果番薯香奶饮材料火龙果100克，番薯100克，牛奶250毫升。制法番薯切成小方块，隔水蒸熟。火龙果切成与番薯同等大小的方块，与蒸熟了的番薯一起装碗，淋上牛奶即可（喜欢甜食者，可用甜牛奶）。食法若配上一份荷包蛋和适量点心，即成一顿美味营养的早餐。作用常吃可以提高免疫力，预防便秘和肠癌。