请务必做好保“腺”计划

计划二忌口忌酒

四川人爱吃火锅，一定要忌口。辛辣刺激性食物，容易导致性器官充血、痔疮、便秘症状，还压迫前列腺，加重排尿困难，饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发急性尿潴留。

计划三不可憋尿

憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。多休息，过度劳累导致中气不足造成排尿无力，容易引起尿潴留。

计划四适量饮水

饮水过少不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈。

计划五及时治疗

应及时、彻底治疗前列腺炎、膀胱炎及其他泌尿系统感染性疾病。