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绝密武器赶走痛经青春活力尽情绽放

导读:那么,痛经是如何产生的呢?中医认为多是由于寒凝气滞血淤引发经血排除不畅所致,即“不通则痛,痛则不通”。

绝密武器赶走痛经青春活力尽情绽放

女性在行经前后,或正值行经期间,小腹及腰部疼痛,甚至剧痛难忍,常可伴有面色苍白、头面冷汗淋漓、手足厥冷、泛恶呕吐等症,并随着月经周期发作,称为“痛经”。痛经在青少年之中,特别是那些刚开始月经周期的女孩之中更为常见,并必然会给她们的生活、学习、工作带来许多烦恼和恐慌,如不采取正确的态度和方法解决疼痛,将会严重影响女孩子们的身心健康。

在青春期女孩子当中,约有10%的女孩子有明显痛经,30%的女孩子有一般性痛经。根据有关资料表明,有些青春期少女在第一次来月经后便有痛经的现象,但多数是半年到一年后才出现。剧烈的下腹痛常常在月经即将来潮时开始,时剧时缓,可持续2~3天。有的女孩子由于心理紧张,更增加了痛疼的程度。

那么,痛经是如何产生的呢?中医认为多是由于寒凝、气滞、血淤引发经血排除不畅所致,即“不通则痛,痛则不通”。“寒气”是疼痛发生的重要诱因。因此,特殊时期要注意保健,尽量减少由此而引发的疼痛发生是的关键。在“那个”到来的几天里,应避免剧烈运动及过重的体力劳动。注意保暖,尽量少用冷水。不吃生、冷、过度刺激性的食物。注意个人卫生。此外,如发生异常和疼痛要积极治疗,切不可盲目忍痛。

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