生孩子真能缓解女性痛经吗

调查二吃甜食会引发痛经吗？

有传言说，女生经期吃巧克力，或其他甜食会引起痛经和其他不适，所以在经期应当避免摄入这些食品。

调查结果甜食是诱因，少吃准没错。

甜食会引起痛经的一个基本原因，是其中高含量的糖分。确实有相关的研究指出，糖会影响身体对于维生素和矿物质的吸收代谢，而这两样成分对于缓解痛经都有很不错的功效，它们可以缓解肌肉紧张，使子宫收缩的不那么强烈。基于这个原因，经期中的姑娘们确实应当减少对糖分的摄入。

这里不得不提传说中“吃甜食可以缓解经期综合症带来的烦躁等症状，让心情变好”的说法，其实确有道理。碳水化合物的摄取，会影响一种叫做血清素（serotonin），也叫ht-5的神经递质在体内的水平，研究指出血清素对于缓解pms确实有一定效果。但问题又来了，血清素会促进前列腺素pge2的合成，这个后面要讲，可是造成痛经的真正祸首。