生孩子真能缓解女性痛经吗

前列腺素才是痛经的根本原因。

这么说其实有点不公平，因为前列腺素分为三个系，而对于姐妹们讨厌的痛经而言，只有系列二pg2是凶手，它会加剧肌肉和子宫的收缩程度。而系列一pg1跟系列三pg3反而是舒缓痛经的好帮手。前面提到的pge2就是pg2家族中的一员。

一种叫做花生四烯酸的不饱和脂肪酸，是“坏”前列腺素pg2的前体，并且这种脂肪酸广泛存在于黄油、玉米、棕榈、椰子、大豆油，甚至于鸡肉跟鸡蛋内。我们爱吃的巧克力中富含磷脂，磷脂可以经过一系列反应转化为花生四烯酸从而生成pg2，更不用说其他的甜食如饼干蛋糕等等，其中使用的黄油椰子和鸡蛋一定不少，他们都会提高pg2的水平，让经痛加剧。而一个土耳其的大学生中的痛经情况调查确实显示，那些爱吃甜食的女生痛经发生率约为较少吃甜食的女生的1.8倍。

调查三红糖水能否缓解痛经？

调查结果红糖水也许只是精神安慰剂。

一些女性习惯在经期煮生姜红糖水喝，这种民间的方法流传已久，甚至在各大超市都能看到卖生姜红糖冲剂的。但是这种方法的理论依据和疗效如何，遗憾的是，从没有人做实验研究过。尽管有些试验认为中药材在治疗痛经方面似乎比其他方法更有前景，但是受现有的试验方法和试验质量的限制，目前并没有肯定的结论。所以现今我们只能这样解释如果红糖水能够缓解痛经，那或许是安慰剂的效果。或许是喝热水的效果，和热敷类似。