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让女人“经”不痛的妙方

导读：第二类方法适当运动缓解女人痛经之苦加强体育锻炼尤其是体质虚弱者，在利用饮食改善营养的同时，可以配合做一些轻度的运动比如散步。

特别提醒如果出现几种食物或止痛药所不能解决的情况，应赶紧去看医生。。

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