缓解痛经筑起健康的堡垒

3、缓解痛经症状第三招热敷

热敷可以通过在腹部放置热水袋，也可多喝热开水，保持体温能明显减轻痛经痛感。

4、缓解痛经症状第四招药物

温馨提示

痛经开始时可以服用一定量的止痛药，比如芬必得、阿托品片及安定片等止痛效果都很好。但一定要注意尽量避免通过止痛药来缓解痛经症状。