中年男人易患肾结石要多喝柠檬水

男性肾结石的防治的饮食禁忌

1、摄取大量液体，一天最好能排出约1.14公升的尿液。

2、控制钙的摄取量，避免摄入过多的钙质，但并非禁止。

3、勿吃过多富含草酸盐的食物，包括豆类，甜菜，芹菜，巧克力，葡萄，青椒，香菜，菠菜，草莓及茶。

4、吃富含维他命a的食物，可维持尿道内膜健康，也有助于避免结石复发，这类食物包括胡萝卜、绿花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝，但高剂量的维他命a有毒，服用前最好请教医生。

5、保持活力，以免钙质沉积在血液中。

6、减少蛋白质的摄取量，包括肉类，干酪，鱼和鸡。

7、减少盐分的摄取，少吃各种高盐分的食物。