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七个方法提神醒脑解春困

导读:原因春困也是亚健康信号警报人到春天为何会犯困呢?春困是人体生理机能随自然季节变化而发生相应调节的一种生理现象。

七个方法提神醒脑解春困

去洗手间洗手间是个好地方,绝对隐私

如果你实在克制不住地犯困,也没有别的办法可以止住,倒不如索性去洗手间。

坐在里面打个5分钟的小盹,没有人会怪你渎职。同时,在进入办公室之前,你可以对着镜子梳洗一下。

想心事这不算开小差,手头工作告一段落,可以在电脑前装模作样

回忆一些刻骨铭心的快乐或悲伤的事,也许是开心,也许会难过,但无论如何,你不会犯困了。

但是关键的一点,你千万不可以沉浸其中,尽量不要去想那些烦心劳神的事,不然岂不是“刚出狼穴,又入虎口”?同时要注意的是不要让别人发现你变幻的表情,否则你的精神就会受到怀疑。

特别提醒出现“春困”,千万不要随意服用药物,不要试图靠喝咖啡、浓茶改善症状。严重“春困”者应该及时到医院神经科或心理科检查,以明确原因。

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