健康喝新茶的方法

四月末，到了新茶上市的时节。新茶又称春茶，茶叶色泽碧绿、叶质柔软，且味道鲜活、香气迷人，一起还具有保健的效果，深得很多酷爱品茶之人的喜爱。

春季恰是新茶上市的时节。品茶不只是一种日子习惯、一种文明，并且有利于养生保健。然而，喝茶也有考究，既要合适本身的体质，也要防止一些饮茶误区。在所有的春季保健食品中，茶是最好的挑选。由于人体的推陈出新在春天日趋旺盛，无论是血液循环，仍是养分供给都会相应加快、增多。春季恰当喝茶不只能够弥补体液，增强血液循环，推进推陈出新，还有利于消化吸收和废物扫除，削减代谢产品和毒素对身体的危害。

不过，新茶虽好，却也不宜过多饮用。其缘由在于，新茶贮存期短，茶中未经氧化的多酚类物质含量较高，醛类、醇类也较多，这些物质对人的胃肠黏膜有较强的刺激效果，简单致使胃痛、腹胀等表现。一起，新茶中还多含活性较强的蓣酸、咖啡因、生物碱等物质，这些物质易使人出现“茶醉”。因而，适当喝新茶，才更有益于身体健康。