墨鱼豆腐最宜女性保健

将墨鱼肉与猪脚炖汤饮服，5日为一疗程，对妇女产后乳汁少有效。

豆腐是一种含有大量雌激素的食品。

豆腐不仅很有营养的保健品，对于上了年纪的女性，还可帮助她们克服更年期症状。

国大医院妇产科顾问冯良隽医生透露，许多更年期女性不愿意服用荷尔蒙药物，可通过改变饮食习惯来减少更年期症状。豆腐就是其中一种含有大量雌激素的保健食品。

冯良隽医生说：豆腐等大豆产品是各种食物中雌激素含量最高的食品，但由于雌激素有很多种类，各有不同的作用，因此很难拿豆腐和西药的疗效相比较。

有很多更年期女性说她们每天吃一两块豆腐，潮红等症状会减少。

但是，还没有什么科学证明豆腐不能吃过多，或是得吃多少才足以发挥效用。

但他指出，要准确地治疗症状，还是服用含有很纯的雌激素的荷尔蒙药物，会比较有效，因为这类药物是经过临床试验证明的。

国大医院和男性学及性学协会将联合主办一项有关女性更年期的讲座。冯良隽医生是其中一名主讲者。他昨天在会上透露，本地估计有10%至20%的更年期女性正在接受荷尔蒙疗法。