男性春季如何饮食养肝护肝

养肝保健粥猪肝绿豆粥

做法将60克绿豆和100克大米洗净同煮，大火煮沸后再改用小火慢熬。煮至八成熟之后，将100克切成片或者条状并已焯过（就是放在开水里略微煮一下就拿出来）的猪肝放到锅内同煮，熟后再加调味品调味。

功效此粥补肝养血，清热明目，可使人容光焕发。