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巧喝益母草茶缓解各类痛经

导读:喝茶饮缓解痛经经期前2天-1周前即可开始饮用,缓减疼痛的效果较佳。经期第一天也可饮用,但要注意连续喝3天就要停止,以免经血排出过多。以下做法皆相同,将材料皆分成4

巧喝益母草茶缓解各类痛经

郁闷型茶饮

适合情绪焦虑易紧张,压力大、睡眠差者。

材料益母草、玫瑰花、川芎、白芍、川楝子各3钱,当归1.5钱,郁金2钱,红糖适量。

功效益母草活血利水。当归去瘀血。玫瑰花安神。川芎活血袪瘀、袪风止痛。白芍镇痛。川楝子清肝火去湿热。郁金有疏肝解郁、行气。红糖补血排毒。

瘀阻型茶饮

适合子宫肌腺瘤,巧克力囊肿等经痛严重者。

材料益母草、归尾、白芍、赤芍、川芎、延胡索各3钱,香附2钱,红糖适量。

功效益母草活血。香附抗菌,能抑制子宫收缩。归尾具活血。白芍可镇痛。赤芍利尿散血。川芎活血袪瘀、袪风止痛。延胡索行气。红糖补血排毒。

益母草除了具有温经活血功效之外,同时不会上火,因此很适合用来做为缓经痛茶饮的主药材。

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