巧喝益母草茶缓解各类痛经

导读：喝茶饮缓解痛经经期前2天-1周前即可开始饮用，缓减疼痛的效果较佳。经期第一天也可饮用，但要注意连续喝3天就要停止，以免经血排出过多。以下做法皆相同，将材料皆分成4

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