保健花草茶助改善月经不调

姜枣茶

原料生姜3片，大枣5枚（切碎）。

制法以沸水冲泡生姜片与大枣，代茶饮用。

功效散寒止痛。适用于痛经、下腹冷痛者。

当归茶

原料当归6克，川芎2克。

制法用沸水冲泡当归与川芎，代茶饮用。

功效补血活血。适用于经期腹痛，疼痛绵绵，体质虚弱者。