但是在这个时候还需要注意两点
①这个时候千万不要熬夜,特别是避免彻夜熬夜,不然会影响到阴血的补充,并且还会消耗阴血。
②虽然说经血已经排出,但这个时候依旧不能贪凉,更不能随便吃一些寒凉的食物。如果此时随意吃寒凉食物、经常熬夜,轻则容易引起内分泌失调及月经紊乱,重则影响孕育。
第三阶段排卵期(两次月经中间的3-5天)
在古代医书中有记载,女性在每个月里面总有一天会感觉到身体发热,并且同时还伴有较多的透明、拉丝状白带绵绵而下,这代表身体正在为怀孕做准备。这个时候体内阴气也不断上涨,并且逐渐进入由阴转阳的过程,这个时候的女性有着较强的性冲动。
到了这个时候最为不应该的就是激动地情绪,最好能保持情绪的稳定。由于排卵的时间较短,也就两三天的时间,因此有怀孕打算的女性朋友可以在这两三天的时间里安排性行为。与此同时还要保持乐观、稳定的情绪,这样才能更加有利于受孕的成功率。在饮食上,可以在第二阶段的基础上,再添加一些具有温阳活血的药物,比如荆芥、丹参、肉桂等,这些药物都能有效的促进排卵。
第四个阶段阳长期(排卵后至下次月经来潮前的5-7天)