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经期止痛4种天然食物帮到你
导读：辣椒中的辣椒素，可以阻止疼痛讯息传到中枢神经系统，减少疼痛感，能被用来控制头痛神经痛骨关节炎及类风湿性关节炎等疼痛。
最后，还要注意避免一些引发疼痛的“危险分子”加工肉品、
巧克力
、红
酒
和乳制品（尤其是奶酪）、烟熏的鱼和肉类、加酵母的食物（如面包、
馒头
）及坚果等。
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